갱년기 불면증으로 인한 수면 장애, 어떻게 해결해야 할까요?

여성질환 관련 질문

• 갱년기 증상인 상열감, 땀, 불면증, 피로를 어떻게 해결할 수 있을까요?

  갱년기 상열감,땀,불면증,피로

  

  여성질환

  갱년기

  2023.09.25
• 불면증으로 인한 잠 부족, 어떻게 해결할 수 있을까요?

  요즘 잠을 잘 못자요 불면증인지는 모르겠는데 항상 새벽1-2시쯤 잠드는데 이것도 되게 어렵고 잠들어요 잠이 와서 자는 게 아니라 자야하는데 눈을 20분을 감고 있어도 잠에 안 들어서 잠드는데 거의 한시간 ..? 은 걸리는 것 같구요 어제도 그렜고 아침 6시에 한 번 깨고 그 뒤로부터 30분 간격으로 계속 깨다가 10시반에 그냥 더 더 못 자겠어서 일어났어요 왜이러는걸까요 평소에도 잠이 없는 편이라 생각해요 잠을 깊게 못 자요 절대

  

  정신건강

  불면증

  2023.12.07
• 불면증으로 인한 신체 통증, 어떻게 해결할 수 있을까요?

  불면증으로 인해서 두통, 무릎, 어깨쪽 신경통이 왔는데 어떻게해야하죠!

  

  통증

  기타통증

  2023.10.19