다이어트 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.04.10

  말씀하신 큐시미아캡슐 복용 시 변비가 나타날 수 있어요. 이럴 경우 다음과 같은 방법을 시도해보시는 것이 좋습니다. 1. 충분한 수분 섭취: 하루에 8잔 이상의 물을 마시는 것이 좋습니다. 2. 식이섬유 섭취: 과일, 채소, 통곡물 등 식이섬유가 풍부한 음식을 섭취하여 장 운동을 도와주세요. 3. 규칙적인 운동: 규칙적인 유산소 운동은 장 운동을 촉진하여 변비를 예방하는 데 도움이 됩니다. 4. 규칙적인 배변 습관: 배변하고 싶은 충동을 느낄 때 바로 화장실을 가세요. 5. 변비약 사용: 위의 방법으로도 개선이 없을 경우, 의사와 상의하여 변비약을 처방받을 수 있습니다. 단, 큐시미아캡슐과 변비약의 상호작용에 대해서는 명시되어 있지 않으니, 처방한 의사 또는 앱 내 의사의 진료를 통해 충분한 상담 및 복약 지도를 받아보시기를 권유드려요. 변비가 지속되면 치질 발생 위험이 증가할 수 있습니다. 따라서 배변 시 과도한 힘을 주지 않도록 주의하고, 변비 증상이 지속되거나 심해질 경우 의사와 상의하여 적절한 치료를 받으시는 것이 좋습니다. 아침에 물 한 잔을 마시는 습관은 위 대장 반사를 일으켜 변을 내보려는 반사가 생겨서 변비에 좋아요. 이 방법도 한번 시도해보세요.

  꼭 확인해주세요.

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  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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