내과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.01.06

  유산균의 복용량은 제품마다 다를 수 있어요. 100억 마리의 유산균이 들어 있는 2포를 섭취한다면, 실제로 200억 마리를 섭취하는 것이 맞습니다. 하지만 유산균의 효과는 단순히 섭취량에만 의존하는 것이 아니에요. 개인의 장 건강 상태, 유산균의 종류, 그리고 제품의 품질 등 여러 요소에 따라 달라질 수 있습니다. 하루에 복용 횟수를 늘린다고 해서 반드시 효과가 더 좋아지는 것은 아니에요. 과도한 섭취는 부작용을 일으킬 수 있으므로, 제품에 명시된 권장 복용량을 지키는 것이 중요합니다. 만약 더 많은 양을 섭취하고 싶다면, 전문가와 상담하여 안전하게 복용할 수 있는지 확인하는 것이 좋습니다.

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