생리 중 치킨 섭취 시 통증 증가 여부

장OO • 2024.07.16

생리중 치킨먹으면 통증 심하나요?

산부인과
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산부인과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.07.16

    생리 중에 치킨과 같은 기름진 음식을 섭취하는 것이 직접적으로 통증을 증가시킨다고 단정 지을 수는 없어요. 그러나 기름진 음식은 소화가 어렵고, 일부 사람들에게 소화 불량이나 복부 팽만감을 유발할 수 있어요. 이러한 증상들이 생리통을 더 불편하게 만들 수 있습니다. 개인의 체질에 따라서 특정 음식이 호르몬 변화에 영향을 주는 경우도 있으나, 생리 중 나타나는 증상이 심할 경우 너무 찬 음식이나 인스턴트, 자극적인 음식을 섭취하게 되면 복통이 심해지거나 피부 질환이 생기는 등의 증상이 나타나기도 해요. 따라서 본인의 몸 상태를 잘 관찰하고, 적절한 음식을 선택하는 것이 중요합니다. 생리통이 심하다면 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식사, 스트레스를 감소시키는 것들이 생리통 완화에 도움이 되는 방법이라고 해요.

    꼭 확인해주세요.

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