수면 중 숨이 막히는 증상 원인은?

정OO • 2025.06.09

안녕하세요 선생님 제가 여름다가오면 수면장에가 이상해져요 잠을자다면 갑자기 순간적으로발작이왔어 숨을못셔요 그래서 잠이깨요 왜그럴까요? 그리고 잠을잘때 목이 눌리는느낌들어요 약간퍼지는느낌 그리고 배는 제가 근육키운다고 제가좋많이먹었어요 그래서 누우면 배가살짝 눌려요 그래서 것도 문제가있는게아니가 생각이들고요 또 호흡기능 나뻐졌어 그런게아니까 생각이들어요 그리고 제가 일을못했어 검사도 못받아요 그래서 최소증상이어떤지만 대충알고싶습니다

신경과
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신경과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.06.28
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [신경과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    안녕하세요. 수면 중 숨이 막히는 증상에 대해 문의 주셨네요. 말씀하신 증상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있으며, 특히 수면무호흡증과 관련이 있을 가능성이 있습니다.

    수면무호흡증은 수면 중 기도가 좁아지거나 막혀서 호흡이 일시적으로 멈추는 상태를 말합니다. 목이 눌리는 느낌, 숨이 막히는 증상, 잠에서 깨어나는 현상 등이 특징적이며, 과체중이나 복부 비만이 있는 경우 기도 압박이 증가하여 증상이 악화될 수 있습니다. 또한, 위산 역류(GERD)로 인해 누운 자세에서 위산이 역류하여 기도를 자극하거나 호흡기 문제(천식, 만성 폐쇄성 폐질환 등)가 있는 경우에도 수면 중 호흡 곤란이 발생할 수 있습니다. 심리적 요인, 즉 스트레스나 불안도 수면 중 호흡 곤란을 유발할 수 있습니다.

    현재 검사나 치료를 받기 어려운 상황이라면, 아래의 관리 방법을 시도해 보시는 것을 권장드립니다:

    • 체중 관리: 복부 비만이 기도를 압박할 수 있으므로 체중을 조절하는 것이 중요합니다.
    • 수면 자세: 옆으로 누워 자는 것이 기도 압박을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
    • 수면 환경 개선: 베개 높이를 조절하거나, 수면 중 편안한 환경을 유지하세요.

    추후 증상이 지속되거나 악화된다면, 수면다원검사(Polysomnography)를 통해 수면무호흡증 여부를 확인하는 것이 좋습니다. 검사 결과에 따라 적절한 치료를 받으시는 것이 필요할 수 있습니다. 추가로 궁금한 점이 있으시면 언제든 문의해주세요.

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신경과 관련 질문

  • 수면 중 가위 소리와 숨이 막히는 증상, 정신적인 영향인가요? 수면무호흡증 가능성은 어떤가요?

    안녕하세요 원래도 자는 도중에 가위가 몇번씩 눌리곤하고 평상시엔 괜찮은데 어제같은 경우엔 정자세로 자니 누가 목을 조르는 것처럼 숨이 막혀 옆으로 자니 조금 덜했는데 잠이깬 지금도 숨이 답답하고 안쉬어집니다 이게 정신적인 문젠지 만약 수면무호흡증이라면 정신적인 영향으로 갑자기 나타날 수 있는지 궁금합니다 원래 그런 증상은 어제가 처음입니다

    정신건강

    공황장애

    불면증

    +4
    2023.11.12
  • 심장이 부르르 떨리고 숨이 막히는 증상 원인은?

    2월정도부터 하루에 비슷한 게몇번나타났습니다 엄청 크게느껴질때도 있고아닐 때도 있습니다 갑상선 기능 항진증이 있고약을먹고있습니다 심장이쿵정상으로 뛰다가 또 쿵 해야할 차례에 엄청 크게 심장이 들어갔다나오는느낌이이에요 끝나면 다시쿵쿵하며 정상박동이됩다 어제 밤9시쯤 뭔가여태까지 느꼈던 다르게 심장이 부르르거리면서엄청 오래요동쳤 어요.여태까지 느꼈던것 중가장심했습니다길어도 3-4초? 5초 정도였던거 같은데8초?10초넘었던 거 같아요 부르르거리면서심장박동이 멈추고눌러지고 압박되는 느낌. .진동하고부르르거리면서요동쳤는데 숨이 아예안쉬어지더라구요 기침하니까괜찮아졌구요이건왜이런걸까요?그러고나서뇌에심장박동느껴지고심장빨리뛰었어요 좀 전에도심박수120까지올라갔다내려왔는데.. 심장문제일까요.?진동하고갑자기엄청 졸림 상선기능 항진증때문에 인데놀 약을아침저녁으로10mg먹고있었는데어제 하루끊었어요39시간정도넘었더니심박수가 120이넘고대체로607080이었으나 약간100넘고그래서어제오후 1시먹었어요

    내과

    2025.06.03
  • 자는 도중에 숨이 막히는 증상, 원인은 무엇일까요?

    자는 도중에 숨이 막히는 증상이 있는것 같습니다. 그래서 깜짝 놀라서 몇번 잠에서 깨어났는데 원인을 알고싶습니다.

    정신건강

    불면증

    2024.10.19
1,839명이 답변을 보고, 진료 받았어요!