다이어트 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.04.29

  조현병 환자가 단식 후 몸이 아프다면, 단식을 중단하는 것이 바람직합니다. 조현병은 정신건강에 영향을 미치는 질환으로, 영양 섭취와 균형 잡힌 식사가 중요합니다. 단식으로 인해 영양 불균형이 발생하거나 약물 흡수에 영향을 줄 수 있으며, 이는 조현병의 증상을 악화시킬 수 있습니다. 몸이 아프다는 것은 신체적으로 무리가 가고 있다는 신호일 수 있으므로, 단식을 중단하고 의사나 전문가와 상담하여 적절한 식사 계획과 치료 방안을 모색하는 것이 좋습니다. 또한, 규칙적인 식사와 꾸준한 운동을 통해 기초대사량을 늘려주는 것이 중요해요. 운동법과 다이어트 식이법의 종류는 다양하며 개인에 따라 맞는 있을 수 있으므로 질문자님께 맞는 것을 찾아보시는게 좋겠어요. 규칙적인 생활 습관과 운동으로 건강에 무리가 되지 않도록 조금씩 체중을 감량하는 것이 건강을 지키는 방법이므로 조금씩 실천해보시는 것을 권유드려요!

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