사람들과 만날 때는 행복하지만 집에 가는 길에 불안감이 찾아와요. 왜 그런 걸까요?

김OO • 2024.07.01

이런것도 병명이 있나요?? 저는 사람들과 만나서 이야기 할 때는 너무너무 행복하고 기분이 좋거든요. 나와서 집에 가는 길에도 기분이 좋은데 이후에 불안감이 찿아와요. 사실은 제가 사람들과 보내는 시간이 즐겁지 않았던걸까요? 혼자서 집에가는길엔 기분이 좋고 너무 행복하고 또 누군가 이야기 할사람을 찿아서 친구들에게 톡을하거나 전화를 하게돼요 그런 모습이 제 생각엔 제가 불안한 상태라고 느끼게 되는 이유 같아요. 전엔 친구들과 신나게 놀고와서도 마음편하게 잘 쉬었던거같은데 요즘엔 왜그러는지 모르겠어요.

불안
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정신건강 관련 질문

  • 불안감이 종종 찾아오는데 뭘까요

    1. 손발 저림/시림/떨림 2. 심장이 터질거같음(심장이 너무 크게뜀) 3. 주저앉을것만같은 증상 (매번은 아니고 종종) 4. 평소보다 과한 불안감 5. 갑자기 일어날때도 있고, 특정 상황(수많은 사람들있는 곳, 자기 전 불 다껐을때)에 일어남 6. 30분~ 길면 한시간 정도 지속되고 이후로 무기력함 공황발작인줄알고 찾아보니까 전 호흡곤란도 아니고 막 그렇게까지 와 나 죽을거같다, 이제 죽는다 이런생각은 안들어서요 심장터질거같고 눈물 나는 거랑 다리 힘풀리는거 등 위에 적은게 전부인거같아요 덜덜 떨리기는 하는데 막 죽을거같은 정도는 아닌거같아요 전에 인데놀이랑 처방받아서 먹었는데 좀 낫긴했다만 저런 증상이 안오지는 않았어요 근래에 시험준비한다고 카페인을 많이 섭취했더니 부쩍 빈도가 높아졌네요 부정맥인지 뭔지.... 왜이럴까요ㅠ

    정신건강

    공황장애

    불안

    +1
    2023.04.16
  • 가만히 있을 때 어지럼증과 불안감이 왜 생기나요?

    술 한 모금도 안 마셨는데 앉아있거나 누워있으면 사실 서있거나 걸을 때는 다른 걸 신경 써서 그런지 뭔지 잘 못 느끼지만 앉아있거나 누워있을 때 무슨 술 마신 사람 마냥 약간 도는 느낌? 헤롱헤롱? 어질어질? 난 가만히 있는 바닥이 빙빙 도는 느낌?이 들고 약간 가끔 걷다가 덜컹?하는 느낌을 받아요 근데 이건 뭔가 안정이 되거나 다른 곳에 신경 쓰면 다시 정상처럼 돌아와요 이걸 느낀지는 얼마 안 되긴 했는데 불안합니다..ㅠㅠ 근데 이걸 느끼면서 공포감이 드니까 더 어지러운 느낌이 드는 것 같고 불안해져서 더 심해지는 것 같아요

    신경과

    어지러움

    2025.06.04
  • 갑자기 찌릿하면서 찾아오는 통증은 왜 그런건가요?

    갑자기 찌릿하면서 찾아오는 통증은 왜 그런건가요? 상체 한 군데에서 순간적으로 찌릿 거리면서 아팠다가 1분도 안돼서 괜찮아지긴 하는데 큰 병 같은 걸까요? 주로 위나 간 주변 이거나 심장 주변으로 통증이 찾아와요.

    통증

    2024.12.15
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