갱년기에는 왜 더위를 느끼나요?

가정의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.05.16
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  갱년기에는 호르몬 변화로 인해 신체의 체온 조절 기능이 영향을 받을 수 있어요. 특히 여성의 경우, 에스트로겐 호르몬이 감소하면서 뇌의 시상하부가 체온을 조절하는 데 어려움을 겪게 되는데, 이로 인해 갑작스러운 열감이나 땀이 나는 증상, 즉 "열감(Hot Flash)"이 나타날 수 있다고 해요.

  이러한 증상은 외부 온도와 상관없이 발생할 수 있으며, 갱년기 여성뿐만 아니라 남성도 호르몬 변화로 인해 비슷한 증상을 경험할 수 있어요. 부모님께서 덥다고 느끼시는 것은 이러한 갱년기 증상 중 하나일 가능성이 높아요.

  증상이 심하다면 전문의와 상담하여 호르몬 치료나 생활습관 개선 방법을 논의해보는 것이 좋아요. 또한, 스트레스 관리, 규칙적인 운동, 적절한 수면 등이 증상 완화에 도움이 될 수 있다고 해요.

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