생크림카스테라 섭취 시 건강에 미치는 영향은?
손OO • 2024.03.21
베이커리집에 파는 생크림카스테라는 섭취하면 건강에 어떨지궁금합니다
내과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.03.21
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생크림카스테라는 고칼로리이며 당분과 포화지방이 많이 함유된 디저트라고 할 수 있어요. 이런 종류의 식품을 자주 또는 과도하게 섭취하면 체중 증가, 비만, 심혈관 질환, 당뇨병 등의 건강 문제를 유발할 수 있어요. 하지만 가끔 적당량을 즐기는 것은 문제가 되지 않습니다. 중요한 것은 균형 잡힌 식단을 유지하고, 전체적인 칼로리 섭취를 고려하는 것이에요. 만약 건강에 특별한 주의가 필요한 상황이라면, 더욱 주의해서 섭취해야 합니다. 아래 추천 콘텐츠도 읽어보세요!
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