생크림 섭취가 기능성 소화불량에 영향을 미치나요?
정OO • 2024.07.11
기능성소화불량 생크림 먹어도되나요?
소화기질환
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.07.11
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
기능성 소화불량을 겪고 계신다면, 생크림과 같은 고지방 음식은 소화에 부담을 줄 수 있어요. 생크림은 소화가 어렵고, 복부 팽만감이나 불편함을 유발할 수 있기 때문에, 가능하면 섭취를 자제하시는 것이 좋습니다. 만약 생크림을 드시고 싶으시다면, 소량으로 시작하여 본인의 증상을 주의 깊게 관찰하시는 것이 중요해요. 이전에도 말씀드렸듯이, 맵고 짜고 자극적인 음식은 피하시고, 소화가 쉬운 음식 위주로 섭취하시는 것이 좋습니다. 증상이 지속된다면 소화기내과에서 진료를 받아보시는 것도 고려해 보세요.
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