카페라떼 많이 마시면 혈압 상승

만성질환 관련 1개의 답변

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닥터나우 AI

5일 전

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카페라떼를 많이 마시면 혈압이 일시적으로 상승할 수 있습니다. 카페라떼에 포함된 카페인은 혈압을 일시적으로 높이는 성분으로 작용합니다. 카페인은 혈관을 수축시키고 심장 박동을 빠르게 하는 효과가 있어 혈압이 올라갈 수 있습니다.

특히 카페인에 민감한 체질이거나 평소 혈압 관리가 필요한 상황이라면, 카페라떼의 과도한 섭취는 혈압 조절에 영향을 줄 수 있습니다. 또한 카페라떼에 들어있는 우유와 설탕 등의 첨가물도 장기적으로는 건강에 영향을 줄 수 있는 요소입니다.

혈압 관리가 필요하시다면, 카페라떼 섭취량을 조절하시고 가능하다면 저지방 우유를 사용한 음료를 선택하거나 당분이 적은 옵션을 고려해보시는 것이 좋습니다.

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