자세를 바꿀 때 어지럼증이 심한 이유는?

문OO • 2025.07.12

숙이거나 앉았다가 일어날 때 어지럼증이 너무 심해요. 시야도 살짝 흐려져요

어지러움
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신경과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.07.12
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [신경과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    자세를 바꿀 때 특히 숙이거나 앉았다가 일어날 때 느끼시는 어지럼증과 시야 흐림은 기립성 저혈압과 관련이 깊을 수 있습니다.

    기립성 저혈압은 자세를 갑자기 바꿀 때 중력의 영향으로 일시적으로 혈압이 낮아져 뇌로 가는 혈류가 감소하면서 발생합니다. 이로 인해 어지러움, 시야 흐림, 때로는 눈앞이 회색으로 보이는 현상이 나타날 수 있습니다.

    정상적인 경우라면 자율신경계가 적절히 반응하여 자세가 바뀌어도 혈압이 유지되어야 하지만, 이 기능이 원활하지 않을 때 이런 증상이 나타납니다.

    증상 완화를 위해서는:

    • 앉거나 누워있다가 일어날 때 천천히 움직이는 습관을 들이세요
    • 갑자기 일어나지 말고, 먼저 몸을 옆으로 돌린 후 천천히 일어나세요
    • 충분한 수분과 적절한 염분 섭취를 유지하세요
    • 증상이 있을 때는 잠시 멈추고 증상이 사라질 때까지 기다리세요

    만약 증상이 심하거나 지속적으로 발생한다면, 다른 질환의 가능성도 있으므로 의료 전문가의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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    • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
    • 모든 답변은 AI가 생성합니다. 닥터나우 의료진이 답변 내용을 검토하였더라도 정확성은 보증되지 않으며, 진단이나 처방 등 의료행위로 해석될 수 없습니다.
    • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
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