안녕하세요. 먼저, 걱정이 많으실 것 같아 안타깝습니다. 말씀하신 증상과 상황을 고려할 때, 현재 느끼시는 통증은 역류성 식도염과 관련이 있을 가능성이 높습니다. 역류성 식도염은 가슴 부위에 통증이나 불편함을 유발할 수 있습니다. 또한, 스트레스가 소화기 증상을 악화시킬 수 있으므로, 최근의 스트레스가 영향을 미쳤을 수도 있습니다.
간질환에 대한 걱정은 이해가 되지만, 현재 말씀하신 증상만으로는 간질환을 의심하기는 어렵습니다. 간질환은 보통 다른 증상들과 함께 나타나며, 정확한 진단을 위해서는 혈액 검사나 초음파 등의 검사가 필요합니다.
스트레스를 줄이는 것이 가장 중요하므로 자신의 주요 스트레스 요인을 파악하고 이를 줄일 수 있도록 생활 패턴을 바꾸고, 적절한 휴식과 운동을 하면 도움이 될 수 있어요. 건강염려증이 있으시다면, 정기적인 건강 검진과 상담을 통해 불안을 줄이는 것도 중요합니다.
지속적인 통증이나 불편함이 있다면, 정확한 진단을 위해 병원을 방문하여 전문의와 상담하시는 것이 좋습니다. 또한, 스트레스를 관리하는 방법을 찾아보는 것도 도움이 될 수 있습니다. 건강을 잘 챙기시길 바랍니다.