영양제 오메가3와 달맞이꽃종자유, 하루에 한 알만 먹어도 괜찮을까요?
권OO • 2024.02.13
영양제 오메가3랑 달맞이꽃종자유 하루에 두알 먹는건데 한알만 먹어도되나요?
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영양제 오메가3랑 달맞이꽃종자유 하루에 두알 먹는건데 한알만 먹어도되나요?
오메가3와 달맞이꽃종자유의 섭취량은 제품에 따라 다르며, 개인의 건강 상태나 필요에 따라 달라질 수 있어요. 하지만, 제품에 표시된 권장 섭취량을 따르는 것이 중요해요. 만약 하루 권장 섭취량이 두 알이라면, 그 양이 특정 영양소의 적절한 섭취를 위해 설정된 것일 수 있어요. 그러나 개인의 상황에 따라 섭취량을 조절할 필요가 있을 수 있으므로, 한 알만 섭취하기로 결정하기 전에 의사나 약사와 상담하는 것이 좋아요. 그들은 개인의 건강 상태와 영양 요구를 고려하여 적절한 조언을 해줄 수 있어요. 단, 달맞이꽃종자유의 경우, 항혈전제를 복용하는 사람은 지혈이 잘 안될 수 있으므로 주의하셔야 하며, 수유부는 피하는게 좋다고 알려져 있어요. 이 점도 참고하시면 좋을 것 같아요.
꼭 확인해주세요.
혹시 콜린이노시톨이랑 달맞이꽃종자유 라는 영양제 같이 복용해도 상관없을까요?
아래와 같은 영양제 조합 문제 없을까요? 판토텐산, 밀크씨슬, 달맞이꽃종자유(감마리놀렌산), 유산균, 오메가3, 면역개선영양제(비타민c,d,아연,셀레늄)
영양제 이렇게 매일 먹어도 되나요? 몸에 무리가 가지는 않나요? 아침 공복 : 유산균, 달맞이꽃 종자유 1000mg 점심 식후 : 비타민 b,c,d, 프로폴리스+아연 저녁 식후 : 달맞이꽃 종자유 1000mg