샤브샤브로 인한 몸살과 설사 증상, 어떻게 해야 할까요?
저랑 와이프랑 둘다 어제 샤브샤브 먹고 전 밤새 몸살기운에 설사를 했고 와이프도 오늘 계속 설사합니다.
저랑 와이프랑 둘다 어제 샤브샤브 먹고 전 밤새 몸살기운에 설사를 했고 와이프도 오늘 계속 설사합니다.
샤브샤브를 드신 후 몸살과 설사 증상이 나타난 것으로 보아 식중독일 가능성이 있어 보입니다. 이런 경우 다음과 같은 조치를 취해보시는 것이 좋겠어요: 수분 섭취: 설사로 인해 체내 수분이 많이 빠져나가므로 충분한 물을 마시는 것이 중요합니다. 전해질이 포함된 음료를 섭취하시면 탈수 증상을 예방하는 데 도움이 될 수 있어요. 식사 조절: 기름지거나 자극적인 음식은 피하고, 소화가 잘 되는 부드러운 음식을 섭취하세요. 예를 들어, 죽이나 바나나 등이 좋습니다. 장염 증상이 있을 때는 구토, 복통, 설사 등의 증상을 관찰하며, 부드러운 죽, 계란, 두부, 흰 살 생선 등의 음식을 소량씩 자주 섭취해 보시는 것이 도움이 됩니다. 휴식: 몸살 기운이 있다면 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 몸이 회복하는 데 필요한 에너지를 보존하기 위해서에요. 약물 복용: 필요시 지사제나 해열제를 복용할 수 있지만, 증상이 심하거나 24시간 이상 지속된다면 병원을 방문하는 것이 좋습니다. 가까운 내과나 가정의학과를 방문하여 진료를 받으시고 적절한 치료를 받으시는 것이 좋겠어요. 만약 증상이 심해지거나 24시간 이상 지속된다면, 즉시 병원을 방문하여 전문적인 진료를 받으시기 바랍니다. 설사와 복통이 지속되면 급성 위장염 등을 의심할 수 있으며, 적절한 약물 치료가 필요할 수 있어요.
꼭 확인해주세요.