발목이 꺾인 후 인대 손상 여부는?

정형외과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.03.07
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  질문자님의 증상은 인대 손상을 의심해볼 수 있습니다. 발목이 꺾이면서 "뚜둑" 소리가 났고, 일주일이 지난 지금도 특정 방향으로 움직일 때 통증이 있다는 점은 인대가 늘어나거나 부분적으로 손상되었을 가능성을 시사합니다.

  복숭아뼈 밑 부분을 누르면 아프다는 것은 해당 부위의 인대나 연부조직에 손상이 있을 수 있음을 의미합니다. 뼈 자체에 통증이 없다고 해서 인대 손상이 없는 것은 아닙니다.

  현재 상태로는 경미한 인대 손상(인대가 늘어난 정도)일 수 있으나, 정확한 진단을 위해서는 정형외과 전문의의 진료가 필요합니다. X-ray나 MRI 검사를 통해 인대 손상 정도와 뼈의 상태를 확인할 수 있습니다.

  당장 할 수 있는 조치로는:

  1. 발목에 무리가 가지 않도록 충분한 휴식 취하기
  2. 부기가 있다면 얼음찜질(20-30분씩, 하루 3-4회)
  3. 압박 붕대로 발목을 감아 안정화
  4. 발목을 심장보다 높게 올려두기

  증상이 지속되거나 악화된다면 빠른 시일 내에 병원을 방문하시는 것이 좋습니다. 초기에 적절한 치료를 받지 않으면 만성적인 발목 불안정성으로 이어질 수 있습니다.

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