정신건강의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  5시간 전

  불안은 사람이 살면서 자연스럽게 경험하는 정상적인 정서 반응입니다. 시험, 발표, 중요한 결정 등 스트레스 상황에서 느끼는 불안은 대부분 일시적이고 상황이 지나면 사라집니다. 반면 불안장애는 이러한 정상적인 불안의 범위를 넘어서 비정상적이고 병적인 수준의 불안과 공포가 지속되는 상태입니다. 이때 불안은 정신적 고통뿐만 아니라 두통, 심장 박동 증가, 호흡 곤란, 위장 문제 등 신체적 증상도 함께 나타납니다. 불안이 불안장애로 간주되는 기준은 그 불안이 일상생활에 얼마나 지장을 주는지에 있습니다. 가정생활, 직장생활, 학업 등 일상적인 활동을 수행하기 어려울 정도로 불안이 심하고 지속된다면 불안장애로 볼 수 있습니다. 또한 불안의 강도가 상황에 비해 과도하거나, 불안이 오랜 기간 지속되거나, 불안을 조절하기 어려운 경우도 불안장애의 특징입니다.

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