13개월 아기에게 유산균, 비타민D, 칼슘 영양제 병용이 괜찮나요?

영양제 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.11.16
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  13개월 아기에게 유산균, 비타민D, 칼슘 영양제를 함께 복용시키는 것은 기본적으로 가능합니다.

  비타민D는 뼈 건강을 위해 중요하며, 특히 햇볕을 충분히 쬐지 못하는 경우에 더욱 필요합니다. 유산균은 아기의 소화 건강과 면역력 강화에 도움을 줄 수 있어 좋은 선택입니다.

  13개월 아기의 하루 권장 칼슘 섭취량은 약 700mg 정도입니다. 아기가 우유나 유제품을 충분히 섭취하지 않는다면, 칼슘제를 통해 보충하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

  다만, 영양제의 용량이 아기의 연령과 체중에 적합한지 확인하는 것이 중요합니다. 질문자님의 아기는 12kg이라고 하셨는데, 각 영양제의 권장 복용량을 확인하시고 과다 섭취되지 않도록 주의하세요.

  또한 아기가 균형 잡힌 식단을 통해 영양소를 충분히 섭취하고 있다면, 모든 영양제가 반드시 필요한 것은 아닐 수 있습니다. 소아청소년과 전문의와 상담하여 아기에게 정말 필요한 영양제를 선택하는 것이 가장 좋은 방법입니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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