극심한 스트레스를 받아서 술을 필름 끊길때 까지 마셨다가 다음날 병원에서 혈당이 좀 높다고 하셔서 그 다음날 공복혈당을 재보니 110 이였습니다. 아침에 제로 음료를 조금 마셨긴 했습니다. 정상적인 혈당 수치의 사람이라면 아무리 스트레스를 받고 전날에 술을 많이 마셨다하더라도 공복혈당이 100을 넘지 않나요? 전단계 당뇨인 사람이 식습관을 잘 해서 표준 혈당으로 내려간다면 더이상 전단계당뇨가 아닌가요?
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안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 전 단계 당뇨와 혈당 수치 관계에 대해 문의주셨어요. 문의 주신 부분에 대해 안내 드릴게요. 전날 과음과 극심한 스트레스는 혈당을 일시적으로 상승시킬 수 있어요. 일반적으로 정상 혈당 범위는 공복혈당 70~99 mg/dL, 전당뇨는 100~125 mg/dL, 당뇨는 126 mg/dL 이상이에요. 하지만 일시적인 요인인 스트레스, 과음, 수면 부족, 탈수 등으로 인해 공복혈당이 100을 넘을 수도 있어요. 특히 술을 마시면 간에서 혈당 조절이 어려워지고, 스트레스 호르몬이 분비되면서 혈당이 올라갈 가능성이 높아요. 다만, 전당뇨라고 해서 반드시 당뇨로 진행되는 것은 아니며, 식습관 관리, 운동, 체중 조절을 통해 혈당을 정상 범위로 유지하면 더 이상 전당뇨가 아닌 상태로 볼 수 있어요. 그러므로 1~2주 후 공복 혈당을 다시 측정하여 확인해 보세요. 그리고 운동, 식습관 개선으로 혈당을 관리하며, 만약 지속적으로 100~125 사이로 유지된다면 주기적으로 혈당 체크를 하며 관리하실 것을 권해드려요. 질문자님에게 도움이 될 수 있는 콘텐츠를 하단에 추천해 드릴게요. 닥터나우 '건강매거진' 콘텐츠도 읽어보시면 좋겠어요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
당뇨병 예방법과 당뇨 예방을 위한 생활습관을 알려드릴게요.
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
식단.운동 관리할때는 수치가 당뇨전단계라서 당뇨인지 아닌지 모르겠습니다 1) 식단조절할때 혈당수치가 당뇨전단계로 나오는데 그러면 당뇨가 아닌건가요? 식단조절 하지않고 먹을때 당뇨수치가 나오지 않아야 당뇨가 아닌건가요? 2) 식후혈당이 튀어서 당뇨전단계 수치가 나오는데, 식후 바로 걷기운동을 해서 혈당수치가 튀지않게 조절 해주는게 좋은건가요? 아니면 혈당이 튀어도 당뇨수치가 아니라면 가만히 둬도 괜찮은건가요?
만성질환당뇨안녕하세요 식후혈당은 140정도로 유지가 되는데 공복혈당이 117정도입니다 당뇨전단계지만 당뇨전단계 수치에도 혈관벽을 망가트리기도 하나요
만성질환당뇨식후3시간혈당132인데요 수치가어떤가요 당뇨전단계입니다
내과당뇨역류성식도염
