목에 가래가 있어서 기침이 잘 안되요, 어떻게 해야 하나요?

Question

안녕하세요
목에 가래가 있어.. 많이 불편하고 답답합니다
일부러 기침하여 뱉어내려고 해도 잘 안되요 ㅠ

실시간 고민 해결사 · Answer

안녕하세요. 목에 가래가 있어 불편함을 느끼고 계시는군요. 가래를 묽게 하고 기침을 도와주는 몇 가지 방법을 알려드릴게요.

먼저, 충분한 수분 섭취가 중요합니다. 미지근한 물이나 따뜻한 허브차를 마시면 가래를 묽게 만들어 배출하기 쉬워질 수 있어요. 실내 습도를 조절해주는 것도 도움이 됩니다. 가습기를 사용하거나 따뜻한 증기를 흡입하는 것이 목과 기도를 촉촉하게 유지하는 데 도움이 될 수 있어요.

진해/거담제를 복용하는 것도 고려해 볼 수 있습니다. 이는 가래 배출을 돕는 약물로, 약국에서 구입할 수 있으나 사용 전에 약사나 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

그리고 만약 증상이 지속되거나 악화된다면, 가까운 내과 또는 이비인후과에 방문하여 전문적인 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 의사는 증상에 맞는 약을 처방해 줄 수 있으며, 필요한 경우 추가적인 검사를 시행할 수도 있어요.

빠른 쾌유를 바라며, 추가적인 질문이 있으시면 언제든지 문의해 주세요.

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