감기에 목에 가래가 있어 숨이 잘 안 쉬어지는데, 어떻게 해야 하나요?

Question

감기 같은거에 걸렸는데 목에 가래가 있어서 가끔식 숨이 잘 안쉬어짐니다.

닥터나우 AI · Accepted Answer

감기로 인해 목에 가래가 생겨 숨쉬기가 어려운 상황은 많은 불편함을 초래할 수 있습니다. 이런 경우 다음과 같은 방법을 시도해 보실 수 있습니다:

1. **수분 섭취**: 미지근한 물이나 따뜻한 차를 자주 마셔서 목을 촉촉하게 유지하시는 것이 좋습니다. 수분 섭취는 가래를 묽게 만들어 배출을 쉽게 도와줄 수 있어요.
2. **가습기 사용**: 실내 공기를 습하게 유지하면 목과 기도를 촉촉하게 유지하는 데 도움이 됩니다. 환절기에 건조하지 않도록 실내 온습도를 조절해주는 것이 좋아요.
3. **따뜻한 증기 흡입**: 따뜻한 물에 얼굴을 가까이 대고 증기를 흡입하면 가래가 풀리는 데 도움이 될 수 있습니다.
4. **기침 완화제**: 약국에서 기침 완화제를 구입해 복용할 수도 있습니다. 특히 가래를 묽게 하는 약을 선택하는 것이 좋습니다.
5. **휴식**: 충분한 휴식을 취해 몸이 회복할 수 있도록 도와주세요.

만약 증상이 지속되거나 악화된다면, 가까운 병원을 방문해 전문적인 진료를 받으시는 것이 좋습니다. 의사의 진료를 통해 감기와 같이 증상에 맞는 약을 처방 받아 복용하시면 되어요. 건강을 위해 무리하지 마시고, 필요시 전문의의 도움을 받으세요.

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