근이전술 후 팔을 올릴 수 없는 이유는?

Question

근이전술이후3개월15일팔을올리려고하면삼각근단단해져팔을올수가없어요어떻하면팔을올리수았을까요속상해서미찰지경입니다

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근이전술 후 3개월이 지났는데도 팔을 올릴 수 없어 많이 속상하고 답답하실 것 같습니다.

근이전술 후 3개월 시점에 팔을 완전히 올리지 못하는 것은 사실 드문 일이 아닙니다. 특히 삼각근이 단단해진 상태라면, 이는 수술 후 회복 과정에서 나타날 수 있는 현상입니다.

수술 전 어깨 상태가 좋지 않았거나 오랜 기간 팔을 사용하지 못했다면, 근육이 위축되어 회복 속도가 느려질 수 있습니다. 어깨 기능은 보통 3~6개월 사이에 점차적으로 회복되는 경우가 많습니다.

현재 재활 운동을 하고 계신다면 꾸준히 지속하시는 것이 중요합니다. 다만 집에서 혼자 하는 운동만으로는 한계가 있을 수 있으니, 전문적인 물리치료사의 도움을 받는 것이 효과적일 수 있습니다.

또한 현재 상태에 대해 수술을 집도한 의사와 상담하여 회복 상태를 점검하고, 필요하다면 재활 방향을 조정하는 것이 좋습니다. 경우에 따라 MRI나 초음파 검사를 통해 현재 상태를 더 정확히 파악할 필요가 있을 수도 있습니다.

너무 조급해하지 마시고 전문가의 지도 아래 꾸준한 재활을 통해 점진적인 회복을 기대해보시길 바랍니다.

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