속이 답답하고 숨이 잘 안 쉬어져요

강OO • 2023.01.15

부모님의 심한 간섭과 강압적인 태도 때문에 늘 스트레스 받고 마음이 불안해요 잠도 못 자고 숨도 안 쉬어졌다가 쉬어졌다를 반복해요 우울하고 요즘 제가 왜 사는건지 삶의 이유도 모르겠어요 우울증일까요 모든일에 의욕도 떨어지고 식욕도 없어요

우울증스트레스불안

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정신건강 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진
닥터나우
2023.01.15
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 신경성 호흡곤란의 경우 폐나 심장과 관련해서 이상소견이 없으나 호흡 불편감이 지속되는 경우를 말해요. 작은기도관들이 폐쇄되거나 소화불량, 호흡근 경직 등의 요인으로 나타날 수 있고 스트레스가 증상을 악화시키는 요인이 될 수 있어요. 불안장애는 호흡곤란, 가슴 답답함, 심장 박동 증가, 발한, 극심한 불안, 죽을 것 같은 두려움 등 다양한 증상이 있고 이에 따른 진단명이 다른데요. 증상의 정도나 불안감의 원인에 따라 다양한 치료 방법이 있을 수 있어요. 어떤 상황과 종류에서 나타나는 불안감인지에 따라 약물을 사용하지 않는 비약물치료법인 인지행동치료법이나 심리상담을 통한 치료가 도움이 될 수 있고, 적절한 약물 사용 또한 치료 방법 중 하나예요. 정신건강의학과는 꼭 심각한 질병이 있어야만 방문하는 곳이 아니며, 감당할 수 없는 스트레스 상황, 가벼운 우울증, 마음이 답답할 때, 감정조절에 어려움을 느낄 때, 부정적인 생각이 많아 힘들 때에도 방문하여 상담을 받아 보실 수 있어요. 너무 어렵게 생각하지 마시고 정신건강의학과에서 상담을 받아보시길 권유드려요. 대면 진료가 부담스러우실 경우 우선 닥터나우 앱 내 '과목 진료' > '정신건강의학과' > 원하는 의사를 선택하여 전화로 비대면 진료를 통해 충분한 상담 받아보실 것을 권장드려요. 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂
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