갑자기 뛰거나 일어설 때 심장이 빨리 뛰고 숨이 차는 증상, 원인과 진료과는?

최OO • 2025.05.12

산책을 하다가 벌레가 있어서 걷다가 1초 정도 갑자기 뛰었는데 심장이 빨리 뛰더니 숨이 잘 안쉬어지는 것 같았어요. 그래서 앉았는데 괜찮아졌어요. 이전에도 이런적이 가끔 있었어요. 갑자기 일어서거나 갑자기 쪼그려 앉거나 이럴때 심장이 빨리 뛰면서 숨이 잘 안쉬어졌고, 또 앉으니까 괜찮아졌어요. 이게 부정맥 증상인가요? 아니면 다른 증상인가요? 그리고 어떤 병원을 가보는게 좋을까요? 참고로 나이는 20대 중반입니다.

가정의학과
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가정의학과 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2025.05.12

    안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다. 갑작스럽게 뛰거나 자세를 변경했을 때 심장이 빨리 뛰고 숨이 잘 안 쉬어지는 증상이 있어서 많이 걱정되셨을 것 같아요. 문의 주신 부분에 대해 안내 드릴게요. 결론부터 말씀 드리자면, 갑작스러운 혈류 변화 때문에 나타난 정상적인 증상일 가능성이 높습니다. 자세히 설명 드릴게요. 먼저, 갑작스럽게 뛰거나 자세를 변경했을 때 가슴이 빨리 뛰고 숨이 잘 안 쉬어지는 듯한 증상은 갑작스럽게 혈류 변화가 일어나며 혈압이 떨어져 나타난 증상일 가능성이 높아요. 보통 앉아있거나 누워있다가 일어나면 중력 때문에 혈액이 다리 쪽으로 몰리게 되는데 이로 인해 뇌와 심장으로 가는 혈액량이 순간적으로 줄어들며 혈압이 떨어지게 되요. 또한 뇌로 가는 산소 공급이 일시적으로 줄어들면 어지러움, 심장 두근거림, 숨쉬기 어려운 증상이 나타날 수 있습니다. 또한, 갑작스럽게 뛰었다가 멈추게 되는 것 역시 놀람에 의해 자율신경이 과민하게 반응해서 나타난 정상적인 반응일 가능성이 높습니다. 위험에 반응하기 위해 우리 몸이 나타내는 자연스러운 반응이에요. 따라서, 말씀해주신 증상들은 정상적인 반응으로 보입니다. 하지만, 지속적으로 증상이 나타나거나 천천히 자세를 변경하는 데도 숨쉬기가 어렵고 심장이 빨리 뛴다면 정상 반응이 아닌 다른 질환을 의심해볼 수도 있습니다. 따라서, 이 경우에는 가까운 내과, 심장내과에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것이 좋을 것 같아요. 몸이 적응할 시간 없이 움직이거나 반응하면 우리 몸은 위험 상황을 받아들이고 평소와 다른 증상들이 있을 수 있어요. 누구나 있을 수 있는 정상적인 증상이니 너무 걱정하시지 않으셔도 괜찮습니다. 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 질문자님에게 도움이 될 수 있는 콘텐츠를 하단에 추천 드릴게요. 닥터나우 건강매거진 콘텐츠도 읽어 보시면 좋겠어요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

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