머리카락이 쉽게 빠지는 원인은?

이OO • 2026.01.05

머리카락 당겨보면 한가닥씩 툭 툭 빠지는데 머리감을때는 한두가닥씩 우수수 빠지는느낌인데 원인이 뭐야 머리 말리고 당겨보면 다시 한두가닥씩 툭툭 빠져

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1개의 답변

  • 머리카락이 쉽게 빠지는 현상은 여러 원인이 있을 수 있습니다.

    일반적으로 머리카락은 자연적인 탈모 주기를 가지고 있어 하루에 100가닥 정도까지는 정상적으로 빠질 수 있습니다. 머리카락이 당겨서 빠지는 현상은 스트레스, 영양 부족, 호르몬 변화, 두피 질환, 유전적 요인 등이 원인일 수 있습니다.

    자가진단 방법으로는 머리카락 8~10개 정도를 손가락으로 잡고 가볍게 당겨보았을 때 4가닥 이상이 빠지는지 확인해보는 것이 도움이 됩니다. 이 기준을 넘어선다면 탈모를 의심해볼 수 있습니다.

    또한 환절기에는 계절 변화로 인해 일시적으로 머리카락이 더 많이 빠질 수 있으며, 잘못된 샴푸나 헤어제품 사용, 갑상선 문제, 빈혈 등의 건강 상태도 영향을 줄 수 있습니다.

    만약 머리카락이 지속적으로 많이 빠지거나 두피에 이상이 느껴진다면, 피부과나 탈모 클리닉을 방문하여 정확한 진단과 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다. 평소 충분한 영양섭취와 스트레스 관리, 건강한 생활 습관을 유지하는 것도 도움이 됩니다.

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