산부인과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.03.07

  임신 중 입덧으로 인한 구토 후 쓴맛을 느끼는 것은 매우 흔한 증상이에요. 이런 증상은 입과 혀가 말라서 그런 경우가 있어요. 이를 완화하기 위해 몇 가지 방법을 시도해 볼 수 있습니다. 1. 입안을 청결하게 유지하기: 구토 후에는 물로 입을 헹구어 내는 것이 좋습니다. 물에 소량의 베이킹 소다를 섞어 사용하면 쓴맛을 중화시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 2. 치아 관리: 구토로 인해 위산이 치아에 손상을 줄 수 있으므로, 구토 후 즉시 칫솔질을 하기보다는 30분 정도 기다린 후에 부드러운 칫솔로 치아를 닦는 것이 좋습니다. 3. 식사 조절: 작은 양을 자주 먹고, 기름진 음식이나 자극적인 음식을 피하는 것이 좋습니다. 또한, 생강이 함유된 차나 음식을 섭취하면 입덧 완화에 도움이 될 수 있습니다. 4. 충분한 수분 섭취: 구토로 인해 탈수가 발생할 수 있으므로, 충분한 수분을 섭취하는 것이 중요합니다. 물이나 탄산수, 무가당 음료 등을 조금씩 자주 마시는 것이 좋습니다. 식사가 아니더라도 물이나 음료는 충분히 섭취해야 몸이 탈수되지 않고 미각도 정상으로 유지되기에 음식섭취가 어려우시다면 음료나 주스를 좀 더 드셔보는 것이 도움이 될 수 있어요. 5. 휴식: 충분한 휴식을 취하고 스트레스를 줄이는 것도 입덧 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다. 6. 의사와 상담: 입덧 증상이 심하거나 지속되는 경우, 의사와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 때로는 입덧을 완화하기 위한 약물이 필요할 수도 있습니다. 이러한 방법들이 입덧으로 인한 불편함을 줄이는 데 도움이 되길 바랍니다. 그러나 증상이 지속되거나 심해질 경우에는 전문의와 상담하여 추가적인 조치를 취하는 것이 중요합니다.

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