아침에 매운음식을 먹고 찬물을 마셨는데 속이 안 좋아요?

Question

아침에 매운음식 먹고 찬물 좀 마셨는데 이후로 속이 안좋아요

닥터나우 AI · Accepted Answer

매운 음식을 섭취한 후 찬물을 마시면 위에 자극을 줄 수 있어 일시적으로 속이 불편할 수 있어요. 매운 음식은 위 점막을 자극하여 위산 분비를 증가시킬 수 있고, 찬물은 위의 온도를 급격히 낮추어 위가 수축하면서 소화 기능에 영향을 줄 수 있어요. 이로 인해 속쓰림, 소화불량 등의 증상이 나타날 수 있어요.

현재 속이 불편하다면 다음과 같은 조치를 취해보시는 것이 좋겠어요:

1. 가벼운 식이섬유가 풍부한 음식을 섭취하여 위를 진정시키세요.
2. 따뜻한 물이나 차를 마셔 위를 부드럽게 해주는 것이 좋습니다.
3. 가급적이면 휴식을 취하며, 무리한 활동은 피하세요.
4. 속쓰림이 심하다면 약국에서 판매하는 소화제나 위장약을 복용할 수도 있습니다. 단, 약을 복용하기 전에 사용 설명서를 잘 읽어보시고, 필요하다면 약사나 의사와 상담하세요.

만약 증상이 지속되거나 심해진다면 의사의 진료를 받는 것이 좋겠어요. 지속적인 속 불편함은 다른 위장 질환의 신호일 수도 있으니 주의가 필요합니다.

아침에 매운음식을 먹고 찬물을 마셨는데 속이 안 좋아요?

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