머리 감을 때 머리카락 빠짐 정상인가요?

Question

머리감을때 한가닥씩 빠지던데 정상인가요?
한가닥씩 빠지면 다시자라나요?
머리감을때 젖은머리카락 손바닥으로 쓸어넘기면 얇은머리카락 2가닥씩빠지던데 원래빠지나요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

머리를 감을 때 머리카락이 빠지는 것은 정상적인 현상입니다. 일반적으로 하루에 50~100가닥 정도의 머리카락이 빠지는 것은 자연스러운 탈모 과정으로 간주됩니다. 이는 머리카락이 성장, 휴지기, 탈락기를 거치는 주기적인 생장 과정의 일부입니다. 머리를 감거나 빗을 때 빠지는 머리카락은 이미 탈락기에 접어든 머리카락일 가능성이 높습니다. 한두 가닥씩 빠지는 것은 걱정할 필요가 없으며, 건강한 두피 상태라면 새로운 머리카락이 자라나게 됩니다.

다만, 머리카락이 평소보다 많이 빠지거나, 특정 부위에서 머리숱이 눈에 띄게 줄어드는 경우에는 스트레스, 영양 부족, 호르몬 변화, 두피 질환 등 다양한 원인이 있을 수 있으니 가까운 피부과로 내원하셔서 상담을 받아보시는 것을 권유드립니다. 젖은 머리카락은 더 약해져 있기 때문에 손으로 쓸어넘길 때 빠질 가능성이 높아집니다. 머리를 감을 때는 너무 세게 문지르지 말고, 부드럽게 마사지하듯이 감는 것이 좋습니다. 또한, 머리를 감은 후에는 자연 건조를 하거나 타월로 가볍게 눌러 물기를 제거하는 것이 머리카락 건강에 도움이 됩니다.

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