가정의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.03.25

  1. 아연은 면역 기능을 지원하고 항산화 작용을 할 수 있지만, 간 회복에 직접적인 효과가 있다고 보기는 어렵습니다. 개인의 상태에 따라 효과가 다를 수 있으므로, 아연을 포함한 영양제 복용은 의사 또는 약사와 상담하실 것을 권장드립니다.

  2. 글루타민은 간 회복에 도움을 줄 수 있는 아미노산으로 알려져 있으며, 특히 간 손상 후 회복 과정에서 유익할 수 있습니다. 그러나 개인의 상태에 따라 다를 수 있으니 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.

  3. 레시틴은 간 건강에 도움을 줄 수 있는 성분으로, 특히 지방간 예방에 효과적일 수 있습니다. 하지만 간 회복에 직접적인 효과가 있다고 보기는 어렵습니다. 따라서 레시틴을 포함한 영양제 복용은 전문가와의 상담 후 결정하는 것이 좋습니다.

  4. 비타민 C는 강력한 항산화제로 간 건강을 지원할 수 있습니다. 비타민 C와 D는 함께 복용하실 수 있으며, 일반적으로 피로 회복 관련된 영양제로 추천되기도 합니다. 그러나 간 회복에 직접적인 효과가 있다고 보기는 어렵습니다.

  간 회복을 위해서는 균형 잡힌 식사와 적절한 생활 습관이 중요하며, 특정 영양소의 보충은 의사와 상담 후 결정하는 것이 좋습니다. 밀크씨슬에 들어 있는 실리마린 성분은 간세포를 보호하고 간 수치를 정상적으로 회복하는 데에 도움을 줄 수 있으니, 고려해 보시는 것도 좋겠습니다.

  꼭 확인해주세요.

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