PMS로 인한 감정 불안과 분노 조절 문제 해결 방법은?

정신건강 관련 질문

• 강한 분노 및 감정조절 문제, 가능한 진단은 무엇일까요?

  친형이 간헐적 폭발 장애를 갖고있는것 같습니다. 저희 친형은 옛날부터 성격이 매우 급했습니다. 아버지를 닮아 조금만 같은 소리를 반복해서 얘기해도 급작스럽게 화를 냈고. 전화 통화 시 목소리도 빠르며. 화가 나면 소리를 지르며 저를 막 때렸습니다. 금전적인 부분에서 자신이 무시당할 수 없다는 표현을 많이 하고. 조금이라도 자신과 다른 감성을 가진 사람들과 대화할 때는 이해되지 않는 정말 미세한 부분을 집요하고 구체적으로 질문을 계속 합니다. 대답을 잘 하지 못하면 또한 분노하고요. 아파트에 대한 분노가 극에 달해 창문 밖에다 대고 조용한 동네에 소리를 지르며 욕설을 한 적도 있습니다. 대체로 화를 느끼는 경우에 그렇게 행동하는것 같고. EQ가 굉장히 낮은것 같습니다. 상대의 입장을 헤아리는것을 전혀 하지 못합니다. 현재 형과 동거중이지 않아서 모든 증상의 빈도가 얼마나 되는지는 알 수 없지만 해당 내용으로 예상해볼 수 있는 진단명이 있을까요??

  

  정신건강의학과

  불안장애

  스트레스

  +4

  2024.01.05
• 우울감, 분노조절 장애, 관계의 불안감: 어떻게 이 문제들을 해결할 수 있을까요?

  뭐 때문인지 스스로도 정확히 모르겠는데 우울하고 삶에 회의감이 듭니다 인간 관계에 대해서도 마찬가지고 조금이라도 제 기분을 상하게 하는 말이나 행동을 하면 분노가 참아지지 않고 이성적인 판단이 어렵습니다. 그리고 잘못하지 않은 사람에게 화풀이를 하기도 하고 상황에 따라 숨기거나 참을 줄도 알아야하는데 그런게 전혀 안되고 생각도 안납니다. 단순히 제 감정이나 기분에 따라 행동하고 주변을 물들이게 됩니다. 여자친구와의 관계에서도 마찬가지 입니다. 제가 화가 나면 조용히 듣고 있으라고 한 마디도 못하게하고 여자친구가 반박을 하면 너무 화가 나고 그냥 조용히 제 말만 듣고 제 편만 들어줬으면 좋겠습니다. 제 이런 점 때문에 여자친구가 힘들어서 다른 사람에게 마음을 헷갈렸다는걸 알게 됐고 그 후 여자친구가 떠날까봐 불안하고 여자친구의 모든 말과 행동이 의심스럽습니다. 아니라고 하는데 못믿겠고 어디도 못가게 누구랑도 못만나게 연락도 못하게 하고 싶습니다. 여자친구가 좋다가도 문득 화가 납니다

  

  정신건강

  불안

  스트레스

  +4

  2023.09.17
• 고2인데 발기 불안과 자위로 인한 피로 쌓이는 문제, 해결 방법은?

  저는 고2입니다 발기가 잘 되는데 발기가 안될까봐 무서워서 그 불안 때문에 발기가 잘 안되요 그래서 항상 불안하니까 발기를 시키는데 너무 많이 시키니까 제 급소도 힘들어서 잘 안 섭니다 이거 고칠 수 있나요? 그리고 발기 확인 할때마다 자위를 하니까 피로도도 많이 쌓이구요 어떡하면 좋을까요? 자위를 끊는게 좋은 방법인데 항상 발기가 잘되는지 확인 하니까 자연스럽게 자위하게 되고 불안은 제가 성지향성 불안장애를 가지고 있어서 원래도 성욕이 없는데 억지로 발기 시키고 저위를 하니까 더 안되고 불안장애 때문에 더 불안하고 하 어떡합니까… 고2인데 저는 미래가 없나요……. 고칠 수 있는 병인가요? 어려서 약은 쓰기 싫은데 마음의 병을 어떻게 고칠 수 있을까요.. 예전에도 심인성 발기부전에 약 한달정도 왔다가 지나갔는데 또 온 것 같아요

  

  성 고민

  불안장애

  2025.01.06