햇빛알레르기로 생긴 발진, 어떻게 관리해야 할까요?

햇빛알레르기가 생긴건가요?

한달 전에 지루성피부염 진단받았고 지금은 많이 나아져서 항히스타민제만 하루 두번 복용하고 있습니다. 그런데 아침, 저녁 제외하고 낮(맑은 날)에 돌아다니면 몇시간 후에 손등이랑 목이 조금씩 붉어지면서 슬슬 두드러기가 올라오고 간지러워져요. 햇빛 덜 보고 냉찜질이랑 보습하면 3, 4일뒤에 가라앉긴하는데 햇빛 받는 시간이 길수록 정도도 심해지는 것 같더라구요. 아직 얼굴까지 올라온 적은 없었고, 다니던 병원에서는 항히스타민제로 관리하면된다고 프로토픽연고0.03%만 더 처방해주셨어요. 이게 아직 피부염증이 남아있어서 그런건가요? 햇빛(자외선)이 원인인지, 몸에 열을 주는 모든 자극들이 원인이 될 수 있는건지 알 수 있는 방법이나 검사가 있나요?