햇빛알레르기로 생긴 발진, 어떻게 관리해야 할까요?

햇빛알레르기, 다형광발진 손목 아래에 한포진같이 생긴 오돌토돌 좁쌀만 한게 많이 나고 짜면 그 좁쌀크기만큼 진물?이 나는데 그냥 두면 나을까요? 긁었을 땐 어떻게 해야 하나요..