수면 중 식은땀과 오한의 원인은 무엇인가요?

김OO • 2026.01.14

저번주부터 잠 자고 일어나면 땀에 흠뻑 젖어서 일어나요. 중간에 깨면 땀에 젖어서 엄청 오한이 느껴지는데 몸이 추운건지 더운건지 왜 이러는지 잘 모르겠어요.

감기/몸살
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감기/몸살 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.01.14
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [감기/몸살]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    수면 중 식은땀과 오한을 경험하고 계신 상황이 불편하고 걱정되실 것 같습니다.

    이러한 증상은 여러 가지 원인에서 비롯될 수 있습니다:

    1. 감염성 질환: 세균성 또는 바이러스성 감염(감기, 독감 등)이 체온 조절에 영향을 주어 밤에 땀을 흘리게 할 수 있습니다. 결핵, 심내막염 같은 감염도 오한과 땀을 동반할 수 있습니다.

    2. 호르몬 불균형: 갑상선 기능 항진증과 같은 호르몬 이상은 체온 조절에 문제를 일으켜 과도한 땀과 오한을 유발할 수 있습니다.

    3. 내분비계 문제: 체온 조절, 혈당 조절에 문제가 있을 경우 이러한 증상이 나타날 수 있습니다.

    4. 수면 장애: 폐쇄성 수면 무호흡증이나 하지불안증후군 같은 수면 장애도 밤에 땀을 흘리는 원인이 될 수 있습니다.

    5. 약물 부작용: 특정 약물(항우울제, 스테로이드 등)을 복용 중이라면 부작용으로 밤에 땀이 날 수 있습니다.

    6. 저혈당증: 특히 당뇨병 환자의 경우 밤중에 혈당이 떨어지면 식은땀이 날 수 있습니다.

    증상이 지속된다면 정확한 원인 파악을 위해 내과나 가정의학과를 방문하여 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 간단한 혈액 검사 등을 통해 몸 상태를 확인하고 적절한 치료를 받으실 수 있을 것입니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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감기/몸살 관련 질문

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