스틸녹스와 멜라토닌 추가 복용해도 되나요?

오OO • 2025.07.21

세시간전에 스틸녹스10mg 한 알 허니무드 식물성 멜라토닌2mg 먹고 한시간 반동앜 잠이 안외서 스틸녹스10mg 허니무드 식물성 멜라토닌2mg 을 먹었습니다 지금은 피건 하다는 생각만 들고 또 눈감으먄 잠 안 올거같은데 스틸녹스랑멜라토닌 한알씩 더 먹을끼텨 아님 멜라토닌만 두알먹늘까요?

부작용동시복용
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1개의 답변

  • 질문자님의 수면 문제로 많이 힘드신 상황이 느껴집니다.

    스틸녹스(졸피뎀)와 멜라토닌을 이미 두 차례 복용하셨는데, 추가 복용은 권장드리지 않습니다. 이 두 약물은 모두 중추신경계에 작용하여 진정 효과를 나타내며, 함께 복용 시 과도한 진정 작용이 발생할 수 있습니다.

    특히 스틸녹스는 이미 20mg을 복용하셨는데, 이는 일반적인 최대 권장량에 해당합니다. 추가 복용 시 호흡 억제, 과도한 졸음, 어지러움 등의 부작용 위험이 높아질 수 있습니다.

    지금은 약물 추가 복용보다는 조용한 환경에서 휴식을 취하시고, 명상이나 깊은 호흡과 같은 이완 기법을 시도해보시는 것이 좋겠습니다. 만약 수면 문제가 지속된다면, 내일 의사와 상담하여 적절한 수면 관리 방법을 찾아보시길 권장드립니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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