발목 통증에 보호대 착용이 필요한가요?

김OO • 2025.11.13

발목이 통증이 있고 돌리면 약간 아프고 가만히 있으면 욱신욱신 거리구 그랴서 병원에서 진료받고 물리치료까지 하는데 발목보호대 해야하나?

발목통증
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1개의 답변

  • 발목 통증이 있고 움직일 때 아프며 가만히 있어도 욱신거리는 증상을 겪고 계시는군요. 이미 병원에서 진료와 물리치료를 받고 계신다니 적절한 조치를 취하고 계신 것 같습니다.

    발목 보호대는 인대가 늘어나거나 손상된 경우 관절을 안정화시켜 회복을 돕는 역할을 합니다. 질문자님의 경우처럼 통증이 지속되고 있다면, 발목 보호대를 착용하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 보호대는 발목을 고정시켜 추가적인 손상을 방지하고 회복을 촉진하는 데 효과적입니다.

    다만, 발목 보호대만으로 충분할지 여부는 손상 정도에 따라 달라질 수 있습니다. 현재 진료 중인 의사와 상담하여 보호대 착용이 필요한지, 어떤 종류의 보호대가 적합한지 확인하시는 것이 가장 좋습니다.

    또한 발목 보호대를 착용할 경우, 너무 꽉 조이지 않도록 주의하시고, 주기적으로 풀어서 혈액순환을 도와주는 것이 중요합니다. 발목을 높게 올려 휴식을 취하고, 얼음찜질을 통해 염증을 줄이는 것도 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다.

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