식후 2시간 후 수면이 혈당과 지방축적에 영향이 있나요?
최OO • 2025.11.10
밥 먹고 2시간 후에 자는 잠은 식곤증이나 혈당스파이크에 영향을 받나요? 그리고 이때 잠을 자게되면 지방축적이 더 잘되나요?
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