철분제와 아르기닌 병용 가능 여부, 최적 복용 시간은 어떻게 설정해야 할까요?

안OO • 2023.10.23

빈혈이 생기기 전이라 철분제도 일어나서 하나 먹고 동시에 유산균도 종류 다른 걸로 두 개를 먹어요. 근데 제가 손이랑 발도 차고 몸이 좀 종합병원이라 부모님이 아르기닌도 먹으라고 시켜주셨는데 시켜주신 아르기닌은 오전 오후 한 번씩 두 알 먹으라고 나와있던데 철분제 먹을 때 아르기닌도 같이 먹어도 되나요?? 일어나는 시간은 항상 점심이나 점심 지나서라 아르기닌 먹는 게 애매해요ㅠㅠ

복용시간
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영양제 관련 2개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.10.23

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 철분제는 종류에 따라서 섭취 시간이 달라질 수 있어 복용 중이신 철분제에 기재된 복용 방법을 확인해야 해요. 일반적으로 위에 음식물이 남아 있는 경우 흡수율이 감소할 수 있어 공복에 섭취하는 것이 좋다 알려져 있어요. 또한 철분제와 칼슘제, 마그네슘은 같이 먹었을 때 흡수를 방해하기 때문에 적어도 6시간 정도 간격을 두고 복용하시면 좋다고 알려져 있지만 아르기닌 등은 특별히 문제가 되진 않을 것 같아요. 다만 복용하는 약이 있거나 기저질환이 있는 등 개인의 상태에 따라 복용하면 좋은 영양제의 종류와 양에는 차이가 있을 수 있으며, 정확한 것은 의사 또는 약사와 상담하시는 것이 좋아요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

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  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.10.23

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 철분제는 단독으로 복용하는 것이 좋아요 :) 아르기닌을 점심, 늦은 저녁에 복용하시는 편이 좋겠어요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

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