아이가 잘 때 땀을 많이 흘리는 이유는?

소아청소년과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.09.22
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소아청소년과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  아이가 잘 때 땀을 많이 흘리는 현상은 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다.

  가장 흔한 원인은 아이들의 체온 조절 능력이 성인보다 덜 발달되어 있어 환경의 온도 변화에 더 민감하게 반응하기 때문입니다. 실내 온도가 높거나 이불이 너무 두꺼운 경우에도 땀을 많이 흘릴 수 있습니다.

  또한 스트레스나 불안감, 악몽이나 야경증과 같은 수면 장애도 원인이 될 수 있습니다. 아이들이 꿈을 꾸기 시작하면서 무서운 꿈을 꿀 경우 땀을 흘리며 깨는 경우가 있습니다.

  성장기 아이들에게 나타나는 성장통도 수면 중 땀을 유발할 수 있으며, 감기나 다른 질환의 초기 증상으로 나타날 가능성도 있습니다.

  만약 아이의 땀이 지속적으로 과도하게 나거나 다른 이상 증상(체중 감소, 식욕 저하, 발열 등)이 함께 나타난다면, 소아청소년과 전문의의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 하지만 대부분의 경우 아이들이 땀을 많이 흘리는 것은 정상적인 생리 현상인 경우가 많습니다.

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