섭취한 수분보다 소변이 많이 나오는 것이 정상인가요?

윤OO • 2025.03.27

물을 하루 600씨씨 식사할때 국으로 500씨씨 정도 수분을 섭취하는데 소변으로는 하루 총1.2리터 나오는것같은데 섭취한 수분보다 마니나오는게 맞나요?

가정의학과

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닥터나우 AI
2025.03.27
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네, 말씀하신 대로라면 섭취한 수분보다 소변으로 나오는 양이 더 많은 것처럼 보입니다. 하지만 이는 체내에서 발생하는 대사 과정이나 음식물에서 얻는 수분, 그리고 땀이나 호흡을 통해 손실되는 수분 등을 고려해야 합니다. 땀을 많이 흘리지만 물을 충분히 마시지 않으면 체내에서 수분 부족 상태가 될 수 있어요. 또한, 소변량이 많거나 잦은 경우 당뇨나 신장 기능 문제와 같은 건강 문제의 가능성도 있으니, 지속적인 불균형이 느껴진다면 내과나 신장내과에서 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 건강에 영향을 미칠 수 있으니 필요시 전문의와 상담하시기 바랍니다.
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