바나듐밥을 먹고 10일정도 공복혈당이 140 160 대로 떨어졌는데요 오늘 아침에 공복혈당 160에다가 식후혈당 270 이 나왔고요 그전에는 190 210 공복혈당이 이러기도 했었는데요 너무 바나듐 밥을 10일정도만 먹고 재서 당화혈색소가 높게 나온건가 싶은데요 바나듐 밥을 더 먹으면 당화혈이 내려갈까요 의사 선생님은 그저 현미밥을 먹으러고 하고 바나듐 쌀 은 모르더라고요 어떻게 해야죠? 식후혈당이 저렇다는거는 바나듐쌀이 효과가 없는건가요
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안녕하세요. 닥터나우입니다.
바나듐 쌀을 드시고 혈당 수치가 일부 개선된 것 같지만, 현재 공복혈당과 식후혈당 수치가 여전히 높은 상태입니다. 바나듐 쌀이 혈당 조절에 도움을 줄 수 있다는 일부 연구가 있지만, 이는 개인마다 효과가 다를 수 있고, 장기적인 안전성과 효과에 대한 충분한 연구가 부족합니다. 따라서 바나듐 쌀만으로 혈당을 조절하려는 것은 적절하지 않을 수 있습니다.
의사 선생님께서 추천하신 현미밥은 섬유질이 풍부하여 혈당 조절에 도움이 될 수 있습니다. 또한, 혈당 관리를 위해서는 식단뿐만 아니라 운동, 약물 치료(필요 시), 그리고 정기적인 혈당 모니터링이 중요합니다.
현재 식후혈당이 270까지 올라가는 상황은 혈당 조절이 충분히 이루어지지 않고 있다는 신호입니다. 당화혈색소는 지난 2~3개월 동안의 평균 혈당을 반영하므로, 바나듐 쌀을 10일 정도 드셨다고 해서 당화혈색소가 즉각적으로 크게 변하지는 않습니다. 당화혈색소를 낮추기 위해서는 지속적인 혈당 관리가 필요합니다.
따라서 바나듐 쌀에만 의존하기보다는 다음과 같은 방법을 고려해보세요:
바나듐 쌀을 계속 드실지 여부는 개인의 선택이지만, 현미밥과 같은 일반적으로 권장되는 식단을 우선적으로 시도해보는 것이 좋겠습니다. 추가적인 질문이 있으시면 언제든지 말씀해주세요.
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밥 먹은 후 바로 서 있는것만으로도혈당 조절 효과나 소화 효과가 있나요?
당뇨인들이 주로 혈당 조절제 같은 약을 먹는 것 같습니다. 그런데 시중에도 다이어트 기능성 식품 중 혈당 조절제가 있던데 이런 혈당 조절해주는 약을 다이어트 하는 사람들이 섭취해도 괜찮은건가요?
처음에 쌀미음 30주다가 60으로 늘렷었는데요 오트밀을 섞어서도 60을줬는데 너무 되직해서 물을 조금섞으니 80이되버리더라구요 그러고 난뒤 시간상 오늘부터 쌀+소고기 미음을 시작할예정이어서 새로운맛이다보니 50정도로 먹이려고하는데 양이 왓다갓다하는게 맞는건지...고민이되네요;
