손에 쥐가 자주 나는 원인은 무엇인가요?

Question

손에쥐가 자주나는 원인을알고싶어요

닥터나우 AI · Accepted Answer

손에 쥐가 자주 나는 원인은 다양할 수 있습니다:

1. 혈액 순환 문제: 손으로 가는 혈액 순환이 원활하지 않을 때 쥐가 날 수 있습니다.

2. 신경 압박: 목 디스크나 손목터널증후군과 같은 상태로 인해 신경이 눌려 손에 쥐가 날 수 있습니다.

3. 전해질 불균형: 특히 마그네슘, 칼슘, 칼륨과 같은 미네랄이 부족할 때 근육 경련이 발생할 수 있습니다.

4. 잘못된 자세: 경추 질환(거북목, 일자목)이나 잘못된 자세로 인해 신경이 압박되어 증상이 나타날 수 있습니다.

5. 근육 피로: 반복적인 손 동작이나 과도한 사용으로 인한 근육 피로가 원인일 수 있습니다.

6. 수분 부족: 체내 수분이 부족하면 근육 경련이 더 쉽게 발생할 수 있습니다.

7. 스트레스: 정신적 스트레스도 근육 긴장을 유발하여 쥐가 나는 원인이 될 수 있습니다.

증상이 지속되거나 심해진다면 정형외과나 신경과에서 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋습니다. 의사는 신경 전도 검사나 MRI 등을 통해 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료 방법을 제시해 줄 수 있습니다.

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