물을 많이 마시고 오줌을 바로 안싸면 요산이 몸에 쌓이나요?

Question

요로결석과 통풍에 요산이 쌓이지 않도록 물을 자주 마시는것이 도움 된다고 알고 있습니다. 근데 물을 많이 마시고 나서 오줌을 바로 안싸면 요산이 몸에 쌓이나요? 오줌을 바로 바로 싸야 물 많이 마시는게 의미가 있는건가요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

물을 충분히 섭취하는 것은 요로결석과 통풍 예방에 도움이 되며, 소변을 통해 요산을 배출시켜 요산 수치를 낮추는 데 효과적입니다. 그러나 물을 많이 마신 후 바로 소변을 보지 않는다고 해서 요산이 몸에 쌓이는 것은 아닙니다. 신장은 지속적으로 혈액을 여과하여 노폐물을 제거하기 때문에, 소변을 참는 것이 요산 축적에 직접적인 영향을 미치지 않습니다.

그러나 소변을 너무 오래 참는 것은 방광 건강에 좋지 않으며, 방광염과 같은 증상을 유발할 수 있습니다. 따라서 가능한 한 규칙적으로 소변을 보는 것이 좋습니다. 물을 많이 마시는 것과 함께 규칙적인 소변 배출을 통해 요산 수치를 관리하는 것이 중요하며, 충분한 수분 섭취로 방광 내 세균이나 노폐물을 자주 비워주는 것이 빠른 회복에 도움이 됩니다.

물을 많이 마시고 오줌을 바로 안싸면 요산이 몸에 쌓이나요?

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