일어나서 답답한데 화장실 가야 할까요?

조OO • 2024.06.17

안녕하세요. 자고 일어났는데 뭔가 답답하고 그래요. 혹시 화장실 한번 가봐야 하나요? 아니면 신호가 올 때까지 기다렸다 가는 게 맞나요?

속쓰림변비울렁거림

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소화기질환 관련 1개의 답변

실시간 고민 해결사
닥터나우 AI
2024.06.17
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
안녕하세요. 답답함을 느끼는 것은 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다. 소화가 잘 되지 않거나, 가스가 차 있거나, 변비 등 다양한 소화기 문제로 인해 느낄 수 있습니다. 화장실에 가고 싶은 충동이 없더라도, 일어나서 가볍게 활동을 하면서 화장실에 가보는 것이 좋을 수 있습니다. 몸이 활동을 시작하면서 소화기계도 활성화되어 자연스럽게 배변 신호가 올 수 있습니다. 그러나 장시간 화장실에서 힘을 주어 변을 보려고 노력하는 것은 괄약근에 과도한 긴장을 초래하고 통증 또는 불편함을 야기할 수 있으니 오랜 시간 동안 힘주는 행동은 피하는 것이 좋겠어요. 만약 답답함이 지속되거나 다른 증상이 동반된다면 의사의 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
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