담배 연기 숨 삼키는 것 vs 숨 참는 것, 건강에 더 좋은 선택은?

김OO • 2024.04.14

길을 걷다 보면 담배피는 사람들이 보일 때가 있습니다. 그럴 때, 간접흡연을 방지하고자 숨을 꾹 참고 가는데, 이런 경우 그냥 담배연기를 들이키는 게 건강에 낫나요? 숨을 참는 행동이 건강상 낫나요?

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내과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.04.14

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    담배 연기를 들이키는 것보다는 숨을 참는 것이 건강에 더 좋습니다. 담배 연기에는 다양한 유해 물질들이 포함되어 있어, 이를 통해 간접흡연이 발생하면 건강에 해로운 영향을 미칠 수 있어요. 숨을 참는 것은 잠시 간접흡연의 위험을 줄일 수 있는 방법이지만, 장기적으로 숨을 참는 것은 산소 공급에 문제를 일으킬 수 있으니 권장되지 않아요. 가능하다면 담배 연기가 있는 곳을 피하거나, 연기가 나는 방향과 반대 방향으로 이동하는 것이 가장 좋아요.

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