과음으로 인한 속쓰림과 아랫배 통증, 어떻게 해야 할까요?

제가 요즘 술을 되게자주 마시고 마실때마다도 과음하는 편이에요.. 한 반년전부터 일살생활에서 헛구역질을 계속하고 술을 과음하고 자주 먹게되면 그 주기가 더 빨라지면서 헛구역질을 많이 해요.! 심지어 어제는 술 마셨는데 조절해서 마셨는데도 속이 안좋아져서 토를 하고 오늘 일어났는데 아랫배가 쿡쿡 아픈데 뭘까요..?