정신건강 관련 질문입니다.

서OO • 2023.10.20

3교대로 인해 불면증이 생겼습니다 그래서 자낙스정을 처방받았는데듀 쉽게 잠들지 않습니다ㅜ 특히 입면장애가 심해 잠이 들지가 않아오 눈만감고 시간만 가는 느낌입니드

정신건강
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정신건강 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.10.20

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 수면장애로 인해 많이 힘드실 것 같아요. 불면증상이 있다면 낮에 충분하게 활동하는 것이 좋겠으며,잠들기 1-2시간 전에는 스마트폰, 컴퓨터, TV와 같은 전자기기 사용하지 않지 않는 것을 권장드려요. 다만, 현재 처방 약을 복용함에도 입면이 어려운 경우라면 약을 처방한 의사에게 처방 약을 복용했으나 잠들기 어려운 상황에 대해 말씀드리고 약물 조절에 대해 상담 받아 보시는 것이 좋겠어요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

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