중기 이유식 3끼 양은 얼마나 줘야 하나요?

김OO • 2025.09.12

곧 후기 이유식 시작하는데 입자감 적응 말고 스케줄부터 적응 시키려고 해요 중기 이유식으로 3끼를 하려는데 몇을 줘야될까요? 잘 먹는 아기라 2끼시 180,200먹였는데 후기 이유식으로 하면 당연히 든든함이 배가 되니 적게 먹여야되는게 맞지만 중기 이유식으로 할 경우 후기이유식 먹일거처럼 줄이면 안될거같아서요ㅠ

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1개의 답변

  • 중기 이유식을 3끼로 늘릴 때는 아기가 잘 먹는다고 하셨으니 기존 양을 크게 줄이지 않아도 됩니다.

    일반적으로 중기 이유식 시기에는 한 끼당 120~150ml가 적당하지만, 잘 먹는 아기의 경우 170~200ml까지도 가능합니다. 질문자님의 아기는 이미 180ml, 200ml를 잘 먹고 있으니 3끼로 전환할 때도 비슷한 양을 유지해도 좋습니다.

    다만 3끼로 늘릴 때는 처음 추가하는 식사(아마도 저녁)는 조금 적은 양인 100~120ml 정도로 시작해서 아기의 적응도를 보며 점차 늘려가는 것이 좋습니다. 기존에 먹던 두 끼는 180~200ml를 유지하고, 새로 추가되는 한 끼는 조금 적게 시작해서 아기가 편안하게 소화할 수 있도록 하세요.

    아기의 식욕과 소화 상태를 관찰하면서 양을 조절하는 것이 중요합니다. 후기 이유식으로 전환하기 전에 3끼 스케줄에 먼저 적응시키는 방법은 매우 좋은 접근법입니다.

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