릴렉스피드 영양제와 불안증 약 복용 시간은?
오늘 아침에 식 후 글루타민 릴렉스피드 스트레스 긴장완화 영양제를 먹었는데 가스차고 답답합니다.. 저녁에는 불안증 약을 복용 중인데 영양제 타이밍을 좀 알고싶어요 릴렉스피드는 해수추출물 마그네슘, 미타민D, 테아닌, 홍경천 추출물이 들어있는 복합 영양제 입니다
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
릴렉스피드와 같은 영양제와 불안증 약 복용 시에는 약물 상호작용을 고려하는 것이 중요합니다.
영양제와 약물은 일반적으로 최소 2-3시간 간격을 두고 복용하는 것이 좋습니다. 이는 약물의 흡수에 영향을 미치지 않도록 하기 위함입니다.
질문자님께서 아침에 릴렉스피드를 복용하고 가스가 차고 답답함을 느끼셨다면, 해당 영양제를 저녁이나 취침 전에 복용하는 것보다는 아침이나 점심에 복용하는 것이 좋을 수 있습니다. 불안증 약을 저녁에 복용하신다면, 릴렉스피드는 아침이나 점심 식사 후에 복용하고 불안증 약과는 충분한 시간 간격(최소 4-6시간)을 두는 것이 바람직합니다.
또한 릴렉스피드 복용 후 불편함을 느끼신다면, 식사량을 조금 더 늘려서 충분히 식사한 후 복용하거나, 복용량을 줄여보는 것도 고려해볼 수 있습니다.
정확한 복용 시간과 방법은 처방받은 의사나 약사와 상담하시는 것이 가장 안전합니다. 특히 불안증 약과 영양제의 상호작용에 대해 전문가의 조언을 구하시는 것이 좋습니다.
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