손발이 너무 저려요

손발 둘다 너무 저리고 혈액순환이 안되는 느낌이면서 손끝발끝 둘다 회색빛으로 자주변해요 원해 수족냉증이 있긴했는데 요즘엔 더 심해졌어요 ㅠㅠ 최근에 그래서 족욕도 꾸준히 했는데 그순간괜찮고 나오면 또 순환이 바로 안되는느낌이 듭니다