심장이 빨리뛰고 숨참 대처법
심장이 빨리뛰고 숨참 대처법
심장이 빨리뛰고 숨참 대처법
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심장이 빨리 뛰고 숨이 차는 증상은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 이러한 증상이 지속되거나 심해진다면 즉시 의료 전문가의 진료를 받는 것이 중요합니다. 일시적인 증상이라면 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있습니다: 편안한 자세로 앉거나 누워서 심호흡을 해주시면서 휴식을 취해주시는 것이 도움이 될 수 있습니다. 천천히 깊게 숨을 들이마시고 내쉬는 것을 반복하여 심박수를 안정시키는 것이 좋습니다. 커피, 에너지 음료 등 자극적인 음료를 피하고 충분한 물을 마셔 탈수를 예방하는 것도 중요합니다. 또한 명상이나 요가 같은 스트레스 완화 기법을 활용하여 스트레스를 관리하는 것이 좋습니다. 그러나 이러한 방법으로도 증상이 개선되지 않거나 자주 발생한다면, 순환기 내과나 호흡기내과 진료를 받아 보시는 것이 좋겠으며, 의사의 진찰에 따라 필요한 검사를 받고 특별한 이상이 없다면 심리적 요인을 고려해 볼 수 있어 정신건강의학과 진료를 받아 보실 것을 안내드립니다.
꼭 확인해주세요.
응급처치를 알고싶습니다ㅜ 제가대신 알아보는건데 의뢰인은 40대 남자 평상시보다 카페인 섭취 를 조금 많이하긴했어요 그리고 웨이트 운동을 과하게했어요 운동하는사람입니다 증상은 심당이 계속 빨리뛰고 심장을 누가움켜쥐고있는것처럼 답답하대요 청심환먹었는데4시간 되도록 비슷해요 평상시보다 손발이 차요 입술색은 정상입니다 손 발 다리 지압 했고 청심환마셨습니다 죽도 한두숟가락 먹고 안먹네요 ㅠㅠ 다른 대처방안좀 알려주세요 ㅠㅠ 그리고 음식은 뭘먹어야하나요 운동직전에 엄지손만한 미니약과 먹었습니다 헬스장이 좀 춥긴했는데..도와주세요 ㅠ
긴장을하면 심장이 빨리뛰고 떨리고 속이 좀 안좋은데 왜그런가요? 이럴땐 어떻게 하나요?
갑자기 숨차고 어지러우면서 손이 말리고 얼굴이 저려요.심장뛰는소리도 쿵쿵귀에 들릴정도로 빨리뛰구요 .. 이유가뭘까요 ㅠ