우유를 먹어도 되나요?

김OO • 2025.02.09

우유가 먹고싶은데 먹어도되나요??

인후통비염축농증부비동염
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이비인후과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.02.09
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [이비인후과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    우유를 드셔도 되는지는 개인의 건강 상태나 특정 상황에 따라 달라질 수 있어요. 유당 불내증이 있거나 우유에 알레르기가 있는 경우에는 우유 섭취를 피하는 것이 좋겠죠. 하지만 그런 문제가 없다면 우유는 칼슘과 비타민 D가 풍부하여 건강에 도움이 될 수 있어요. 다만, 모유수유 중이거나 특정 건강 문제가 있는 경우에는 우유 섭취가 적절한지 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다. 예를 들어, 모유수유 중인 경우에는 섭취하는 음식이 모유를 통해 아기에게 영향을 줄 수 있으니 주의가 필요하겠죠. 본인의 건강 상태에 대해 확신이 서지 않는다면, 전문가와 상담하는 것이 바람직합니다.

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